7 Most Useful Kitchen Tips in Hindi

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Home Tips - Kitchen - Recipe - Cleaning Tips : किचन यानी रसोईघर में काम करते वक्त समय का ध्यान रखना बहोत आवश्यक है। ब्रेकफास्ट हो लंच हो या डिनर हो हर समय काम सही समय पर होना जरूरी है। 

जिसके लिए कुछ छोटी-छोटी मगर बहुत काम की किचन टिप्स हमारे लिए घंटों का काम मिनटों में कर देने में सहायक है।  

यह किचन टिप्स रसोई करने के वक्त या किचन की सफाई करने के बाद वक्त बहुत काम आ सकती है। ऐसी ही 7 बहुत उपयोगी किचन टिप्स नीचे दिए गए वीडियो में सुझाई गई है। 



Homemade Face Pack - Skin Care Tips in Hindi | 4 घरेलू फॅसपॅक

homemade face pack - hindi fun box - Skin care tips in hindi

Homemade Face Pack - Skin Care Tips in Hindi : हर कोई अपना चेहरा खूबसूरत देखना चाहता है। वैसे कुदरती रूप से खूबसूरत होना और महेनत करके खूबसूरत बनने में जमीन आसमान का फर्क है। 

हांलाकि अगर चेहरे की कुदरती रूप से थोड़ी बहोत साफसफाई कर ली जाए तो चेहरा अपने आप खिला-खिला नजर आने लगता है। 

कुदरती रूप से साफसफाई का अर्थ यहां कुदरती चीजों का उपयोग कर चेहरे की सुंदरता बढ़ाना है। ऐसे कुछ कुदरती तरीके से घर मे मौजूद सामग्री से ही बनने वाले सरल फॅसपॅक की जानकारी इस वीडियो 👇 में दी गई है। 



कपड़े धोने से पहले जान लीजिए ये 5 उपयोगी टिप्स, बहोत काम आएगी

Kapde dhone ke liye upyogi tips - hindi fun box - kapde ke dag kaise nikale

कपड़े पहनना, मैले होना फिर उसे धोना ये एक सामान्य रूटीन सायकल है। लेकिन कभी कभी कपड़े सामान्य से ज्यादा मैले और गंदे हो जाए तब उसे धो कर पहले जैसा करना किसी चुनौती से कम नही होता। 

खास कर सफेद रंग के कपड़े अथवा अन्य प्लेन रंग के कपड़ो में जरा सी गंदकी और दाग़ धब्बे लग जाए तो जल्द ही मैले दिखने लगते है। 

इस तरह के कपड़ो के दाग और धब्बे आसानी से निकालने के लिए यहाँ कुछ आसान उपाय दिए गए है जो शायद आपके लिए उपयोगी हो सकते है। 

1). टैल्कम पावडर
शर्ट के कॉलर और कलाई के कप मैले हो गए हो तो उस पर टैल्कम पावडर छिड़क दें और रात भर रहने दें। सुबह धो लें मैल आसानी से निकल जाएगा। 

2). चुइंगम निकाले
ये समस्या अक्सर बच्चो के कपड़ो में होती है। कपडे पर चिपकी हुई चुइंगम निकालने के लिए कपड़ो को उल्टा करके उस पर गर्म आयरन (इस्त्री) फिरा लें। इससे चुइंगम निकल जाएगी। 

3). ऑयल के दाग
कपड़े से ऑयल या ऐसी कोई चीज के दाग हटाने के लिए कपड़े घिसते वक्त टमाटर के रस या नींबू का रस का उपयोग करें। 

4). स्याही के दाग
कपड़े पर यदि पेन या स्कैच पेन की स्याही के दाग पड़े हो तो कपड़े की दोनों तरफ टूथपेस्ट लगाकर फैला दें और कुछ घंटे रहने दें। फिर कपड़े धो लें दाग निकल जाएंगे। 

5). घी या तेल के दाग
कपड़े पर तेल अथवा घी के दाग पड़े हो तो टिप्स (1) के अनुसार दाग पर टैल्कम पावडर लगाकर रातभर छोड़े रखें। फिर सुबह दाग धो लें। 

Kidney Stone ke Problem me Kya Nahi Khana Chahie | Health Tips in Hindi


Kidney stone ke problem me kya nahi khana chahie - health tips in hindi - hindi fun box

Kidney stone के मरीजों की संख्या दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। ये Kidney से संबंधित एक गंभीर प्रकार का रोग है। इस रोग में मरीज को पेट के आसपास असहनीय दर्द का अनुभव होता है। 

इस रोग का अगर समय पर इलाज न किया गया तो आगे चलकर यह और भी गंभीर बन सकता है। खास कर Kidney stone की संख्या और कद अगर लगातार बढ़ते ही रहे तो Kidney stone निकालने के लिए opration भी कराना पड़ सकता है। 

हांलाकि रोग के लक्षण दिखने के बाद शुरुआत में ही इसका इलाज भी शुरू कर दिया जाए तो मरीज को काफी हद तक राहत हो सकती है। 

सबसे पहला घरेलू उपाय ये है कि मरीज को उन आहार को खाना बंद कर देना चाहिए जिससे kidney stone की मात्रा बढ़ सकती है। 

प्रस्तुत वीडियो में उन आहार की लिस्ट दी गई है। जो kidney stone के मरीज को उपयोगी हो सकती है।


पानी पीने की 3 आदतें, जिसमे अक्सर लोग करते है ग़लती

Water therapy in hindi - Health Tips in hindi - hindi fun box

पानी पीना एक सर्वसामान्य जरूरत है। इंसान हो, जानवर हो या कोई भी जीव हो पानी सबके जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा है। वैसे तो किसी भी इंसान को पानी पीने का तरीका सिखाना नही पड़ता। लेकिन अगर स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से देखा जाए तो पानी पीने की एक निश्चित पद्धति को अगर अपनाया जाए तो हमारे शरीर में होने वाले 90 प्रतिशत सामान्य रोगों से बचा जा सकता है। 

पानी पीने के लिए 3 सुनहरे हेल्थ टिप्स है जिसे फॉलो करना बिल्कुल आसान है और इसमें एक रुपये का भी खर्च नही है यानी बिल्कुल मुफ्त। तो क्या है वो 3 टिप्स आइए जानते है। 

1). सुबह खाली पेट 1 लिटर पानी पिएं
इस टिप्स के अनुसार आपको सुबह उठकर नाश्ता करने से पहले 1 लीटर सादा पानी पीना है। जाहिर सी बात है आप पहले दिन से शायद 1 लीटर पानी नही पी सकते। इसलिए आप धीरे धीरे शुरुआत करें और जितना हो सके पानी पिएं। फिर आदत पड़ जाने पर पानी की मात्रा बढ़ते हुए एक लीटर तक ले जाएं। 

2). खाने के 40 मिनट बाद हल्का गर्म पानी पिएं
फ्रिज का ठंडा पानी पीने का एक भी फायदा आपने कहीं नहीं पढ़ा होगा। लिहाजा सबसे पहले खाने के दौरान और बाद में फ्रिज का पानी पीना बिल्कुल बंद कर दें। 

क्योंकि हमारे शरीर को किसी भी खुराक को पचाने के लिए शरीर का आंतरिक तापमान एक हद तक ऊंचा होना जरूरी है। शरीर में इस कमी को पूरा करने के लिए आप नाश्ता, लंच या डिनर जब भी खाना खाएं उसके 40 मिनट बाद हल्का गर्म किया हुआ पानी पिएं। इससे आपकी पाचनक्रिया नियमित होने लगेगी। 

3). हमेंशा बैठ कर ही पानी पिएं 
बहोत से लोगो की ये आदत होती है कि वो बोतल को मुंह मे लगाकर और खड़े खड़े घुटक घुटक पानी पीते है। इससे लंबे समय बाद घुटनो में दर्द होना तय है। 

आप जब भी पानी पिएं तब आराम से बैठकर और गिलास से ही पानी पिएं।